Je me détends

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Je me détends

40 jeux anti-stress autour de la respiration
LivreDisponible
Defossez, Jean-Marie (1971-....) Auteur du texte
Teillet, Benoît
Pinto, Deborah (1980-....)
Editeur :
Bayard
Collection :
; 40 jeux anti-stress autour de la respiration
Année de parution :
2022
Importance matérielle :
95 p. : ill. : 21 cm
Résumé :
Quarante exercices sous forme de jeux afin d'apprendre à maîtriser sa respiration et à vaincre le stress.
Stress -- Gestion
Respiration -- Technique
Relaxation -- Technique
Gestion du stress
Exercices respiratoires
Documentaire
Où le trouver ?
Disponibilité Médiathèque Public Localisation Cote
Disponible La Ronde des Mots Jeunesse Documentaires 613.7 DEF