Recherche détailléeSwiss ball
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Swiss ball
LivreDisponible
Gillies, Elizabeth Auteur du texte
Editeur :
Collection :
Année de parution :
2012
Importance matérielle :
155 p. : ill. : 18 cm
Résumé :
Résumé : Des exercices à réaliser avec un swiss ball, des haltères, des postures de yoga et des mouvements empruntés à la méthode Pilates pour se muscler et renforcer sa ceinture abdominale.