Méditations

En considérant la mort comme inéluctable, G. Gilbert propose de profiter du moment présent en s'ouvrant au mystère de l'au-delà, d'apprivoiser ses peurs, de pouvoir accompagner un proche mourant, de faire l'apprentissage du deuil, etc. Il évoque également la force de l'espérance chrétienne.

Aimeriez-vous améliorer votre vie dans son ensemble ? Trouver enfin l'énergie et la motivation nécessaires pour y parvenir ? Qu'il s'agisse de votre vie professionnelle ou personnelle, ce guide pratique va vous aider à réaliser vos objectifs et à vous épanouir véritablement. Alliant psychologie et spiritualité, ce livre va vous coacher, vous stimuler et vous pousser à progresser dans la bonne direction, étape par étape. Inclus : CD audio L'enfant intérieur, 80 minutes de méditations en musique, pour vous aider à vous libérer des conditionnements acquis au cours de votre vie et qui vous empêchent de lâcher prise et d'avancer.

Voilà plus de deux mille ans que l'on médite, en Orient comme en Occident. Aujourd'hui, les bénéfices de la méditation sont confirmés par de nombreuses études scientifiques. Laïque et accessible, la méditation de pleine conscience se pratique dans les cabinets des médecins, à l'école, dans l'entreprise ou chez soi. Nous offrant sérénité, force et lucidité, elle nous aide aussi à résister aux maux de notre époque