Chez l'adolescent

Ecrit en collaboration avec des professionnels de la psychologie adolescente, ce guide donne des informations pour comprendre les facteurs contribuant à une bonne santé mentale et des conseils pour affronter les difficultés que les adolescents peuvent rencontrer.

Grâce à cet ouvrage, apprends tout ce qu'il faut savoir sur l'activité qui nous prend près d'un tiers de notre temps tous les jours : le sommeil. Des pages de docus, des bandes dessinées, des tests et des conseils d'une professionnelle de santé... Cet ouvrage complet te permettra de reprendre ta vie en main pour profiter de tes journées à fond... en dormant bien la nuit ! Un livre pour tous les dormeurs, gros ou petits, qui aide à faciliter l'endormissement et à assurer un sommeil réparateur.

Susie est obèse. Elle raconte ses régimes, ses efforts pour ne plus penser à manger, son rapport particulier avec la nourriture.

A travers des anecdotes et des informations sur l'histoire des vêtements, l'auteure dénonce les injonctions liées au sexe et prône la liberté pour les enfants de disposer de leur corps et de s'habiller comme bon leur semble.

A travers dix situations du quotidien, l'ouvrage montre l'emprise du téléphone sur les adolescents ainsi que ses dangers : les aspects psychologiques, l'influence des réseaux sociaux, les fake news, le cyberharcèlement, etc. Il propose des quiz et des jeux pour une lecture interactive ainsi que des conseils pour aider le jeune utilisateur à donner sa juste place à l'appareil.

Pendant leur adolescence, les jeunes se trouvent sous le feu des critiques ou des encouragements, ils doivent apprendre à s'armer, tenir bon sur la longueur pour les contrÃ}les, viser dans le mille pour leur choix d'orientation, naviguer habilement dans leurs relations familiales, amoureuses ou amicales, tout en jonglant avec les rebondissements propres à la puberté... une vraie vie d'athlÃate en somme, dont on sous-estime souvent les efforts et le mental nécessaires. Tous ces éléments constituent évidemment des facteurs de stress, pouvant générer des doutes et des craintes ressenties parfois intensément par les jeunes. Alors qu'est-ce que le stress ? Quelles en sont les causes ? Quels effets a-t-il sur la scolarité et l'équilibre personnel des adolescents ? Et surtout, comment les aider à prévenir son apparition et à atténuer ses manifestations ?  

Un documentaire qui explique les troubles du comportement alimentaire aux jeunes malades et à leur entourage, pour mieux comprendre ces pathologies et trouver les mots pour en parler.