Médecine naturelle

L'ouvrage répertorie 150 maladies, et en propose un descriptif clair, accompagné d'une présentation des symptômes. Il offre ensuites 4 ordonnances différentes pour se soigner : la médecine traditionnelle, l'homéopathie, la médecine chinoise et la naturopathie.

Des conseils pour réaliser des cataplasmes, compresses et autres enveloppements en fonction du produit utilisé (algue, argile, huiles essentielles) pour soulager les petits maux au quotidien (arthrose, maux de tête, cellulite, stress, etc...).

Des conseils et des recettes pour prévenir ou soigner naturellement des problèmes de santé courants grâce aux diverses composantes de la naturopathie : aromathérapie, phytothérapie, compléments alimentaires, élixirs floraux...

Une bonne santé passe par de bonnes habitudes au quotidien. Activité physique, alimentation, détente, sommeil ont un impact considérable sur notre bien-être. Ce livre vous accompagne sur une journée — du réveil au coucher — pour mettre en place une nouvelle "routine", faite de gestes simples, permettant de retrouver équilibre et énergie. Menus, hygiène, sport, gestion du stress, aromathérapie... Une mine d'informations et de conseils faciles à appliquer chaque jour pour optimiser votre forme et prévenir les maladies.

Pendant que la puissante pharmaco-chimie officielle tourne en rond depuis des années accumulant les scandales de santé publique, les médecines alternatives gagnent de plus en plus la faveur d'un public décidé à ne plus confier sa santé uniquement à un monopole, ciblant d'abord et avant tout le profit. Revenir à des valeurs qui ont fait leurs preuves dans le monde entier durant des siècles, voire des millénaires, voilà le travail incessant auquel Michel Dogna s'adonne depuis plus de quarante ans. Ce répertoire est un aide-mémoire pratique et synthétique des remèdes phares testés par l'auteur et à disposition dans le commerce pour prendre en main ses problèmes de santé ou ceux de son entourage.

Un guide naturopathique accompagné de trente recettes pour comprendre le fonctionnement de son corps et lutter contre les maux de ventre (ballonnements, intolérances, syndrome prémenstruel, etc.).

Un guide pratique fondé sur la naturopathie, une médecine traditionnelle occidentale mise en pratique par les anciens et réactualisée par les connaissances scientifiques récentes. Il propose de mettre en place une meilleure hygiène de vie selon les besoins physiologiques de chacun.

Des informations sur le monde druidique et des activités pour confectionner son costume, se sensibiliser à la beauté de la nature, aux pouvoirs des arbres, des animaux ou encore des plantes médicinales, et s'initier à la méditation en pleine nature. Electre 2021

L'auteur, médecin, part du principe qu'un bon sommeil se prépare dès le réveil. Sont détaillés dans cet ouvrage : les caractéristiques d'un bon sommeil, les facteurs de perturbation, les types d'insomnies et les remèdes appropriés.