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Urban training
quand ma ville devient une salle de sport
LivreDisponible
Lemarcis, Sarah Auteur du texte
Bernard, Gaëtan Photographe
Editeur :
Collection :
Année de parution :
2018
Importance matérielle :
190 p. : ill. : 26 cm
Résumé :
Un programme de remise en forme pour pratiquer le sport dans la ville et utiliser le mobilier urbain : les escaliers, les trottoirs ou les bancs. Avec des conseils pour un rééquilibrage alimentaire ainsi que cinquante techniques et cinq sessions d'entraînement expliquées.